
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
385 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Schweinefleisch in dünne Streifen schneiden. Den Chinakohl in feine Streifen hacken. Das Miso in 2 Esslöffeln lauwarmem Wasser verdünnen.
5 min
Das Schweinefleisch in einer heißen Pfanne 4 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Das verdünnte Miso und die Sojasauce hinzufügen, 2 Minuten glasieren.
6 min
Den Chinakohl und die Edamame in der gleichen Pfanne 3 Minuten anbraten.
3 min
Den Chinakohl und die Edamame in Schüsseln anrichten, das glasierte Schweinefleisch hinzufügen und mit gehackter Frühlingszwiebel garnieren.
1 min