
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~9-13 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Marinade zubereiten, indem man die Gewürze, gehackten Knoblauch, Ingwer, Kokosmilch und Öl vermischt.
2 min
Das Rindfleisch in Würfel schneiden, in die Marinade geben und 10 Minuten ruhen lassen.
10 min
Das Fleisch auf vorher eingeweichte Holzspieße aufspießen.
3 min
Die Spieße auf dem Grill oder in der Pfanne 8-10 Minuten garen und dabei wenden.
9 min
Die Erdnusssauce zubereiten, indem man die Erdnüsse, Sojasauce, Zucker und Limettensaft vermischt.
3 min