
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~6-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
540 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Petersilie und Knoblauch fein hacken. Mit 3 EL Olivenöl, 1 EL Essig, Salz, Pfeffer und Chili mischen. Beiseitestellen.
5 min
Das Steak mit Salz und Pfeffer würzen. In einer sehr heißen Pfanne 4 Minuten pro Seite grillen (medium-rare). 2 Minuten ruhen lassen.
10 min
Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Die Schnittfläche 2 Minuten in derselben Pfanne grillen.
2 min
Das aufgeschnittene Steak mit der gegrillten Avocado servieren und großzügig mit Chimichurri beträufeln.
2 min