Gegrillte Portobello mit Chimichurri und Spargel

Gegrillte Portobello mit Chimichurri und Spargel 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

87

Score santé

Excellent · /100

260 kcal

par portion

20 gProtéines
16 gLipides
12 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Chimichurri zubereiten: Petersilie und Knoblauch fein hacken, mit 2 EL Öl und Essig vermischen.

    5 min

  2. 2

    Portobello und Spargel mit dem restlichen Olivenöl bestreichen.

    2 min

  3. 3

    Portobello 5 Minuten von jeder Seite grillen und Spargel 3-4 Minuten unter Wenden grillen.

    10 min

  4. 4

    Portobello großzügig mit Chimichurri beträufeln und mit dem Spargel servieren.

    2 min

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