Gefüllte Portobello-Pilze mit Tofu und Spinat überbacken
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
270 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Pilzstiele entfernen und die Pilze leicht aushöhlen.
3 min
- 2
Den Seidentofu mit Spinat, Knoblauch und Nährhefe pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
4 min
- 3
Jeden Pilz mit der Masse füllen und auf ein geöltes Blech legen.
3 min
- 4
20 Minuten backen, bis die Pilze weich sind und die Füllung goldbraun wird.
20 min
