
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
14
Budget
~16-22 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Chimichurri zubereiten: Petersilie, Knoblauch, Oregano und Chilischote fein hacken, mit Olivenöl und Essig vermischen. Salzen und pfeffern.
8 min
Schnitzel leicht mit einem Fleischklopfer oder dem Messerrücken plattieren.
3 min
Drei Teller vorbereiten: einen mit Mehl, einen mit verquirlten Eiern, einen mit Paniermehl.
2 min
Schnitzel in Mehl wenden, dann in Ei, dann in Paniermehl.
4 min
Erdnussöl in einer großen Pfanne auf 180°C erhitzen.
2 min
Milanesas 3 bis 4 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind.
8 min
Auf Küchenpapier abtropfen und sofort mit Chimichurri und Zitronenspalten servieren.





