
Temps
60 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
11
Budget
~12-18 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Für die Paste rote Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Chili, Galgant und Zitronengras pürieren, bis eine glatte Paste entsteht.
5 min
Das Kokosöl in einem Bräter erhitzen und die Paste 3 Minuten anbraten.
3 min
Die Rinderstücke hinzufügen und 5 Minuten von allen Seiten anbraten.
5 min
Kokosmilch und Sojasoße angießen, zudecken und 45 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
45 min
Mit separat gekochtem Jasminreis servieren.