Pepper Soup

Pepper Soup 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
18 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Zwiebeln, rote Chilis, Ingwer und Knoblauch pürieren.

    3 min

  2. 2

    Öl erhitzen und Rinderhackfleisch anbraten.

    5 min

  3. 3

    Zwiebel-Chili-Mischung hinzufügen und 3 Minuten kochen.

    3 min

  4. 4

    Bouillon hinzufügen, Pilze, Thymian und Lorbeerblatt dazugeben.

    2 min

  5. 5

    25 Minuten köcheln lassen und mit Chili-Pulver würzen.

    25 min

  6. 6

    Heiß in Schüsseln servieren.

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