Omeletten-Wrap mit würzigem Lammhack und Paprika

Omeletten-Wrap mit würzigem Lammhack und Paprika 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

420 kcal

par portion

34 gProtéines
26 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Lammhack in einer Pfanne mit Kreuzkümmel und Koriander bei mittlerer Hitze 7 Minuten anbraten, bis es vollständig durchgebraten ist.

    7 min

  2. 2

    Die Paprika in Streifen schneiden und 3 Minuten in der gleichen Pfanne anbraten. Die Füllung beiseite stellen.

    3 min

  3. 3

    Die Eier verquirlen und zwei dünne runde Omeletten in der leicht geölten Pfanne machen, jeweils 1 Minute pro Seite.

    5 min

  4. 4

    Jede Omelette mit würzigem Lammhack, Paprika und Gurkenscheiben füllen. Zu einem Wrap rollen und servieren.

    3 min

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