
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~7-10 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den gekochten Oktopus in 2 mm dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben auf zwei Tellern rosettenförmig anordnen.
8 min
Cocktailtomaten vierteln. Rucola und Tomaten rund um den Oktopus anordnen.
4 min
Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln. Mit geräucherter Paprika bestreuen und sofort servieren.
3 min