
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gurke in dünne Stifte und Avocado in Scheiben schneiden.
4 min
Ein Nori-Blatt auslegen und mit Scheiben geräucherten Lachses, Gurkenstiften und Avocadoscheiben belegen.
3 min
Fest zu einem Wrap rollen, mit Sesamsamen bestreuen. Mit Sojasoße servieren.
3 min