Nori-Wrap mit geräuchertem Lachs, Gurke und Avocado

Nori-Wrap mit geräuchertem Lachs, Gurke und Avocado 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

24 gProtéines
18 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Gurke in dünne Stifte und Avocado in Scheiben schneiden.

    4 min

  2. 2

    Ein Nori-Blatt auslegen und mit Scheiben geräucherten Lachses, Gurkenstiften und Avocadoscheiben belegen.

    3 min

  3. 3

    Fest zu einem Wrap rollen, mit Sesamsamen bestreuen. Mit Sojasoße servieren.

    3 min

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