Nori-Wrap mit geräuchertem Lachs, Gurke und Avocado

Name: Nori-Wrap mit geräuchertem Lachs, Gurke und Avocado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: japonaise
Ingredients: 4 Stück Nori-Blätter; 200 g Geräucherter Lachs; 1 Stück Gurke; 1 Stück Avocado; 1 EL Sesamsamen; 2 EL Sojasoße

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

24 gProtéines

18 gLipides

8 gGlucides

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Etapes

1
Gurke in dünne Stifte und Avocado in Scheiben schneiden.
4 min
2
Ein Nori-Blatt auslegen und mit Scheiben geräucherten Lachses, Gurkenstiften und Avocadoscheiben belegen.
3 min
3
Fest zu einem Wrap rollen, mit Sesamsamen bestreuen. Mit Sojasoße servieren.
3 min