
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Huhn in feine Scheiben schneiden. Den Pak Choi der Länge nach halbieren und die Shiitakes in Scheiben schneiden. Den Ingwer reiben.
5 min
Die Brühe mit dem Ingwer zum Kochen bringen. Das Huhn hinzufügen und 6 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
6 min
Die Shiitakes und den Pak Choi hinzufügen. 4 Minuten garen, bis der Pak Choi zart ist.
4 min
Vom Herd nehmen, die Misopaste in etwas heißer Brühe verrühren und dann einrühren. Nicht mehr aufkochen.
2 min