Miso-Hühnersuppe mit Pak Choi

Miso-Hühnersuppe mit Pak Choi 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

32 gProtéines
10 gLipides
12 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Das Huhn in feine Scheiben schneiden. Den Pak Choi der Länge nach halbieren und die Shiitakes in Scheiben schneiden. Den Ingwer reiben.

    5 min

  2. 2

    Die Brühe mit dem Ingwer zum Kochen bringen. Das Huhn hinzufügen und 6 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

    6 min

  3. 3

    Die Shiitakes und den Pak Choi hinzufügen. 4 Minuten garen, bis der Pak Choi zart ist.

    4 min

  4. 4

    Vom Herd nehmen, die Misopaste in etwas heißer Brühe verrühren und dann einrühren. Nicht mehr aufkochen.

    2 min

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