Mediterrane Salat mit gegrillten Garnelen

Name: Mediterrane Salat mit gegrillten Garnelen
Prep time: 8 min
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 400 g geschälte Garnelen; 120 g Rucola; 200 g Kirschtomaten; 1 Stück Gurke; 2 EL Olivenöl; 1 Stück Zitrone; 1 TL getrockneter Oregano

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

32 gProtéines

15 gLipides

8 gGlucides

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Etapes

1
Kirschtomaten halbieren und Gurke in dünne Scheiben schneiden. Rucola in eine Salatschüssel geben.
5 min
2
Garnelen in einer Pfanne mit einem Schuss Olivenöl bei starker Hitze von jeder Seite 2 Minuten grillen.
5 min
3
Die Garnelen auf dem Salat anrichten, Tomaten und Gurke hinzufügen. Mit Zitronensaft und dem restlichen Olivenöl beträufeln und mit Oregano bestreuen.
3 min