
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Lamm in 3 cm große Würfel schneiden. Mit Kreuzkümmel, Paprika, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Auf Spieße aufziehen.
8 min
Tomaten in Würfel und Gurke in Scheiben schneiden. Minze hacken. Mit Zitronensaft und restlichem Olivenöl würzen.
5 min
Grill auf hohe Hitze vorheizen. Spieße 4-5 Minuten pro Seite grillen und regelmäßig wenden.
10 min
Spieße auf dem Tomaten- und Gurkensalat mit Minze servieren.
2 min