Kohlwickel mit zerzupeltem Schweinefleisch und würzigem Krautsalat

Kohlwickel mit zerzupeltem Schweinefleisch und würzigem Krautsalat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
22 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Schweinefleisch in dünne Streifen schneiden. Mit Räucherpaprika und Cayennepfeffer würzen.

    5 min

  2. 2

    Das Fleisch bei starker Hitze in einer Pfanne 8 bis 10 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis es schön braun und zerzupelt ist.

    10 min

  3. 3

    Die Möhre reiben und den Weißkohl fein hobeln. Mit Apfelessig vermischen für einen schnellen Krautsalat.

    5 min

  4. 4

    Große Kohlblätter ablösen, mit zerzupeltem Fleisch und Krautsalat füllen. Aufrollen und servieren.

    5 min

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