Hähnchenschenkel mit Oliven und Zitrone

Hähnchenschenkel mit Oliven und Zitrone 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-12

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

42 gProtéines
18 gLipides
4 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Hähnchenschenkel in den Bräter geben.

    5 min

  2. 2

    Die Zitrone auspressen und den Saft mit dem Olivenöl, dem zerdrückten Knoblauch und den Kräutern vermischen.

    3 min

  3. 3

    Die Marinade über das Hähnchen gießen und mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  4. 4

    Die Oliven um das Hähnchen verteilen.

    1 min

  5. 5

    Im Ofen 30-35 Minuten backen, bis das Hähnchen goldbraun und gar ist.

    35 min

  6. 6

    Heiß mit der Bratflüssigkeit und den Oliven servieren.

    2 min

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