Griechischer Putensalat mit Feta und Oliven

Name: Griechischer Putensalat mit Feta und Oliven
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Griechisch
Ingredients: 280 g Putenbrust; 1 Stück Gurke; 2 Stück Tomaten; 80 g Feta; 50 g Kalamata-Oliven; 2 EL Olivenöl; 1 TL Getrockneter Oregano

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

33 gProtéines

24 gLipides

9 gGlucides

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Etapes

1
Putenfilet mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. In einer heißen Pfanne von jeder Seite 4 Minuten grillen.
8 min
2
Gurke in Scheiben und Tomaten in Viertel schneiden.
4 min
3
Feta zerbröckeln. Oliven entkernen, wenn nötig.
2 min
4
Gemüse, Putenfilet in Scheiben, Feta und Oliven zusammen anrichten. Mit Olivenöl beträufeln und servieren.
3 min