Griechische Fischsuppe mit Zitrone

Griechische Fischsuppe mit Zitrone 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

32 gProtéines
14 gLipides
8 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Die Zwiebel hacken. Den Steinbutt in Stücke schneiden. Die Zitronen auspressen.

    4 min

  2. 2

    Die Zwiebel in einem Topf 3 Minuten anbraten, dann 600 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

    5 min

  3. 3

    Den Steinbutt und den Spinat hinzufügen und 8 Minuten bei schwacher Hitze garen.

    8 min

  4. 4

    Die Eier mit dem Zitronensaft verquirlen. Mit einer Kelle heißem Brühe temperieren, dann unter ständigem Rühren in die Suppe gießen. Mit Dill bestreuen.

    4 min

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