Gemüse-Burger ohne Brötchen
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
460 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Hackfleisch in 4 Portionen teilen. Salzen, pfeffern und 2 cm dicke Frikadellen formen.
3 min
- 2
Zucchini in Scheiben und Zwiebel in dicke Ringe schneiden. Tomate aufschneiden.
4 min
- 3
Frikadellen bei starker Hitze 4 Minuten pro Seite grillen für medium.
8 min
- 4
Zucchini- und Zwiebelringe 3 Minuten pro Seite grillen.
6 min
- 5
Große Salatblätter ablösen. Zusammenstellen mit Frikadelle, Senf, gegrilltem Gemüse und Tomate im Salatblatt.
3 min
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