Geschmortes Lamm mit Spinat und Champignons nach türkischer Art

Geschmortes Lamm mit Spinat und Champignons nach türkischer Art 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

460 kcal

par portion

36 gProtéines
30 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Lamm in 2-cm-Würfel schneiden. Champignons in Scheiben schneiden. Spinat waschen.

    5 min

  2. 2

    Öl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Lamm 5 Minuten unter Rühren anbraten, bis es Farbe bekommt.

    5 min

  3. 3

    Champignons, Kreuzkümmel und Rauchpaprika hinzufügen. 5 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.

    5 min

  4. 4

    Spinat hinzufügen, salzen und pfeffern. 2 Minuten durchmengen, bis der Spinat zusammenfällt. Sofort servieren.

    3 min

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