
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~9-14 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 220°C vorheizen. Die Spargelenden abschneiden und die Pilze halbieren.
3 min
Spargel und Pilze auf ein Backblech legen. Mit Olivenöl beträufeln, salzen, pfeffern und Thymian hinzufügen.
3 min
Das gewürzte Rinderfilet in der Mitte des Blechs zwischen das Gemüse platzieren.
2 min
20 bis 22 Minuten backen, je nach gewünschtem Gargrad. 3 Minuten ruhen lassen, bevor man schneidet.
22 min