Konfierter Entenkeule mit Rotkohl und Apfel

Konfierter Entenkeule mit Rotkohl und Apfel 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-12

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

500 kcal

par portion

34 gProtéines
32 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 210°C vorheizen. Den Rotkohl fein hacken und den Apfel in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Den Rotkohl und die Apfelstücke auf dem Blech verteilen. Mit Apfelweinessig beträufeln und mit Paprika bestreuen.

    3 min

  3. 3

    Die Entenkeulen mit einer Gabel einstechen. Salzen, pfeffern und mit der Hautseite nach oben auf das Gemüse legen.

    2 min

  4. 4

    25 Minuten backen, bis die Haut goldbraun und knusprig ist. Der Kohl sollte zart und leicht karamellisiert sein.

    25 min

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