Eiercocotten mit Hackfleisch und Paprika auf mexikanische Art

Eiercocotten mit Hackfleisch und Paprika auf mexikanische Art 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

460 kcal

par portion

34 gProtéines
30 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Paprika in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  2. 2

    Hackfleisch in einer Pfanne mit Olivenöl 4 Minuten anbraten. Paprika hinzufügen und 3 Minuten köcheln.

    7 min

  3. 3

    Tomaten, Kreuzkümmel und Pfeffer hinzufügen und 3 Minuten köcheln lassen. In 2 Schälchen verteilen.

    4 min

  4. 4

    In jede Schälchen 2 Eier aufschlagen. 8 Minuten backen, bis das Eiweiß fest ist.

    8 min

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