Mexikanisches Omelette im Wok mit Paprika

Mexikanisches Omelette im Wok mit Paprika 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

22 gProtéines
24 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Paprika und Zwiebel in feine Streifen schneiden. Eier mit Kreuzkümmel und einer Prise Salz verquirlen.

    4 min

  2. 2

    Olivenöl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Paprika und Zwiebel 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier über das Gemüse gießen, 3 Minuten kräftig umrühren, um große Omelette-Stücke zu erhalten.

    3 min

  4. 4

    Mit gehacktem Koriander bestreuen und sofort servieren.

    1 min

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