Gemischter Salat mit Thunfisch, Möhren und Gruyère

Name: Gemischter Salat mit Thunfisch, Möhren und Gruyère
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 200 g Thunfisch in Dosen; 2 Stück Möhren; 1 Stück Staudensellerie; 100 g Gruyère; 80 g Oliven; 3 EL Olivenöl; 1 EL Weißweinessig; a volonte Prise Salz; a volonte Prise Pfeffer

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines

18 gLipides

18 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

1
Thunfisch in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken oder auseinandernehmen.
3 min
2
Möhren reiben und Sellerie in kleine Stücke schneiden.
8 min
3
Gruyère in kleine Würfel schneiden.
3 min
4
Alle Zutaten in einer Salatschüssel vermengen, Oliven hinzufügen.
1 min
5
Eine Vinaigrette aus Öl, Essig, Salz und Pfeffer zubereiten. Über den Salat gießen und alles vermischen.
2 min