
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Grill oder die Grillpfanne auf hohe Hitze vorheizen. Die Putenschnitzel mit Räucherpaprika, Salz und Pfeffer würzen.
3 min
Den Brokkoli in kleine Röschen zerteilen und 8 Minuten mit einem Schuss Olivenöl grillen.
8 min
Die Putenschnitzel 4 bis 5 Minuten pro Seite grillen, bis sie schön braun sind.
10 min
Die Kirschtomaten halbieren, leicht würzen und als frische Salsa neben dem Putenfleisch und dem Brokkoli servieren.
2 min