Gegrilltes Putenschnitzel mit Tomatensalsa und geröstetem Brokkoli

Gegrilltes Putenschnitzel mit Tomatensalsa und geröstetem Brokkoli 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

36 gProtéines
14 gLipides
12 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Den Grill oder die Grillpfanne auf hohe Hitze vorheizen. Die Putenschnitzel mit Räucherpaprika, Salz und Pfeffer würzen.

    3 min

  2. 2

    Den Brokkoli in kleine Röschen zerteilen und 8 Minuten mit einem Schuss Olivenöl grillen.

    8 min

  3. 3

    Die Putenschnitzel 4 bis 5 Minuten pro Seite grillen, bis sie schön braun sind.

    10 min

  4. 4

    Die Kirschtomaten halbieren, leicht würzen und als frische Salsa neben dem Putenfleisch und dem Brokkoli servieren.

    2 min

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