Gegrilltes Hähnchen mit Harissa, Aubergine und Minze

Gegrilltes Hähnchen mit Harissa, Aubergine und Minze 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

34 gProtéines
22 gLipides
14 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Die Hähnchenschenkel mit Harissa und einem Schuss Olivenöl bestreichen. 5 Minuten marinieren.

    5 min

  2. 2

    Die Aubergine in 1 cm dicke Scheiben und die Tomaten in Viertel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Das Hähnchen auf einem heißen Grill von jeder Seite 7 bis 8 Minuten grillen.

    15 min

  4. 4

    Die Auberginenscheiben und Tomatenviertel von jeder Seite 3 Minuten grillen. Mit gehackter Minze servieren.

    5 min

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