Gegrillte Goldbrasse mit Fenchel und Oliven

Gegrillte Goldbrasse mit Fenchel und Oliven 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-10

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

28 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Fenchel in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Brassen ausnehmen, mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer einreiben.

    3 min

  3. 3

    Fenchelscheiben 5 Minuten pro Seite grillen. Brassen 6 Minuten pro Seite grillen.

    12 min

  4. 4

    Brassen auf dem gegrillten Fenchel anrichten, mit Oliven bestreuen und mit Zitronensaft beträufeln.

    5 min

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