
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Backofen auf 210°C vorheizen. Die Champignons vierteln. Den Rosmarin abzupfen und fein hacken.
4 min
Die Pute und Champignons auf ein Backblech legen, mit Rosmarin bestreuen, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.
3 min
15 Minuten backen, dann den Spinat auf das Backblech geben und weitere 5 Minuten garen.
20 min