Gebratene Putenbrust mit Rosmarin, Pilzen und Spinat

Gebratene Putenbrust mit Rosmarin, Pilzen und Spinat 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

35 gProtéines
14 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 210°C vorheizen. Die Champignons vierteln. Den Rosmarin abzupfen und fein hacken.

    4 min

  2. 2

    Die Pute und Champignons auf ein Backblech legen, mit Rosmarin bestreuen, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.

    3 min

  3. 3

    15 Minuten backen, dann den Spinat auf das Backblech geben und weitere 5 Minuten garen.

    20 min

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