Gebratene Muscheln mit Chorizo und Spinat
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Ofen auf 210°C vorheizen. Die Paprika fein hacken und die Chorizo in dünne Scheiben schneiden.
4 min
- 2
Die Paprika und Chorizo auf das Blech geben, mit Olivenöl beträufeln und 6 Minuten backen.
6 min
- 3
Die Muscheln hinzufügen, mit Espelette-Pfeffer bestäuben, mit Alufolie abdecken und 8 Minuten backen.
8 min
- 4
Die Folie entfernen, den frischen Spinat auf die heißen Muscheln geben, um ihn zu zerkleinern, und servieren.
3 min
