Gebratene mediterrane Shrimps mit Fenchel und Zitrone

Name: Gebratene mediterrane Shrimps mit Fenchel und Zitrone
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 350 g Shrimps; 3 Zehe Knoblauch; 1 Knolle Fenchel; 1 Stück Zitrone; 30 ml Olivenöl; 5 g Salz; 3 Prisen Pfeffer; 10 g Petersilie

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~8-13 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

25 gProtéines

11 gLipides

6 gGlucides

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Etapes

1
Fenchel reinigen und fein in Streifen schneiden. Knoblauch hacken.
5 min
2
Olivenöl in einem Wok bei starker Hitze erhitzen.
1 min
3
Knoblauch und Fenchel hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
4
Shrimps dazugeben, umrühren und 5-7 Minuten garen bis sie durch sind.
7 min
5
Zitrone auspressen und den Saft zu den Shrimps geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2 min
6
Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.
1 min