Garnelen mit Knoblauch und Zitrone auf Pasta

Garnelen mit Knoblauch und Zitrone auf Pasta 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Inzwischen den Knoblauch fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch 1 Minute anbraten.

    1 min

  4. 4

    Die Garnelen hinzufügen und 4-5 Minuten garen, bis sie rosa werden.

    5 min

  5. 5

    Den Zitronensaft auspressen, salzen und pfeffern. Die Pasta abgießen und mit den Garnelen vermischen.

    2 min

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