
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Aubergine in Würfel schneiden und die Tomaten vierteln.
4 min
Die Aubergine auf dem Blech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und 10 Minuten in den Ofen schieben.
10 min
Die Tomaten, Garnelen und den Oregano hinzufügen. Den Feta darüber zerkrümeln und 8 Minuten backen.
8 min
Direkt im Blech servieren, schön heiß.
2 min