Ceviche mit Garnelen nach ecuadorianischer Art

Ceviche mit Garnelen nach ecuadorianischer Art 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

235 kcal

par portion

30 gProtéines
5 gLipides
16 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Garnelen der Länge nach halbieren. In eine Schüssel geben mit dem Saft der Limetten und 10 Minuten marinieren.

    12 min

  2. 2

    2 Tomaten pürieren für einen Saft. Die dritte Tomate in Würfel schneiden. Rote Zwiebel fein hacken und mit kaltem Wasser abspülen.

    5 min

  3. 3

    Marinierte Garnelen mit Tomatensaft, Tomatenwürfeln, Zwiebel, scharfer Sauce und gehacktem Koriander vermischen. Gekühlt servieren.

    3 min

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