Ceviche aus Königsbrasse

Ceviche aus Königsbrasse 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~12-18

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

28 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Die Königsbrasse in regelmäßige 2-cm-Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Zitronen auspressen und den Saft über den Fisch gießen.

    2 min

  3. 3

    15 Minuten im Kühlschrank marinieren.

    15 min

  4. 4

    Die rote Zwiebel sehr fein schneiden.

    3 min

  5. 5

    Zwiebel, Koriander, Chili und Würzmittel hinzufügen.

    3 min

  6. 6

    Mit weißem Mais und gekochter Süßkartoffel servieren.

    2 min

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