
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~12-18 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Königsbrasse in regelmäßige 2-cm-Würfel schneiden.
5 min
Die Zitronen auspressen und den Saft über den Fisch gießen.
2 min
15 Minuten im Kühlschrank marinieren.
15 min
Die rote Zwiebel sehr fein schneiden.
3 min
Zwiebel, Koriander, Chili und Würzmittel hinzufügen.
3 min
Mit weißem Mais und gekochter Süßkartoffel servieren.
2 min