
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~12-18 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
185 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Goldbrasse in 2-cm-Würfel schneiden.
5 min
Die Limetten auspressen und den Saft über den Fisch gießen.
2 min
15 Minuten im Kühlschrank marinieren.
15 min
Die rote Zwiebel und den Chili fein hacken und zum Fisch geben.
3 min
Den frischen Koriander fein hacken, hinzufügen, salzen und vermengen.
2 min