Cajun-Garnelen mit Brokkoli und Pilzen
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Brokkoli in kleine Röschen teilen, Pilze und Knoblauch fein schneiden.
5 min
- 2
Garnelen mit Cajun-Gewürz bedecken. Öl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 3
Garnelen von jeder Seite 2 Minuten anbraten. Beiseitestellen.
4 min
- 4
In der gleichen Pfanne Brokkoli und Pilze mit Knoblauch 5 Minuten anbraten.
5 min
- 5
Garnelen zurück in die Pfanne geben, 1 Minute vermischen und heiß servieren.
1 min
