
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
14
Budget
~12-16 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Ranch-Sauce zubereiten: Crème fraîche, Joghurt, Dill, Petersilie, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer mischen. Kühl stellen.
5 min
Die Putenschenkel mit Papierhandtuch abtrocknen. Mit Olivenöl bepinseln, mit Smoked Paprika und Knoblauchpulver bestreuen.
3 min
Die Flügel auf ein Blech legen. Im Ofen bei 200°C 20-22 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
22 min
Die Butter schmelzen, die warme Buffalo-Sauce hinzufügen und vermischen.
2 min
Die Flügel aus dem Ofen nehmen. In der warmen Buffalo-Mischung wälzen oder großzügig bepinseln.
2 min
Sofort servieren mit der frischen Ranch-Sauce, Sellerirstangen, Eiswürfeln und Servietten.
1 min





