
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten in dünne Scheiben und Staudensellerie in kleine Stücke schneiden. Huhn in Stücke teilen.
5 min
Brühe aufkochen. Huhn, Karotten und Staudensellerie hinzufügen und 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
15 min
Eier mit Zitronensaft verquirlen. Mit 2 Schöpfkellen heißer Brühe unter ständigem Rühren temperieren.
3 min
Ei-Zitronen-Mischung vom Herd in den Topf geben. Sanft umrühren, bis eine cremige Textur entsteht. Nicht kochen lassen.
2 min