Wrap dinde & pomme à la roquette moutarde miel

Wrap dinde & pomme à la roquette moutarde miel 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
36 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Mélange la moutarde à l'ancienne avec le miel pour faire une sauce. Tartine-la généreusement sur chaque tortilla.

    2 min

  2. 2

    Coupe les pommes en fines lamelles. Répartis les tranches de dinde, les lamelles de pomme et la roquette sur les tortillas.

    5 min

  3. 3

    Roule les wraps bien serrés, coupe-les en deux en biais et sers aussitôt.

    3 min

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