Œufs cocotte aux épinards et feta

Name: Œufs cocotte aux épinards et feta
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Grecque
Ingredients: 4 pieces oeufs; 200 g epinards frais; 80 g feta; 100 g tomates cerises; 1 cuillere a cafe paprika; 1 cuillere a soupe huile d'olive

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines

22 gLipides

6 gGlucides

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Etapes

1
Préchauffer le four à 190°C. Répartir les épinards dans deux ramequins huilés, ajouter les tomates cerises coupées en deux.
3 min
2
Casser deux œufs par ramequin sur le lit d'épinards. Émietter la feta par-dessus et saupoudrer de paprika.
2 min
3
Enfourner 15 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes encore coulants.
15 min