Truite rôtie au four avec brocolis et moutarde
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C. Détailler le brocoli en bouquets et émincer les échalotes.
4 min
- 2
Disposer les brocolis et échalotes sur une plaque, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer. Badigeonner les filets de truite de moutarde et les déposer sur les légumes.
3 min
- 3
Enfourner 18 minutes jusqu'à ce que le poisson soit doré et les brocolis tendres.
18 min
