Tortilla espagnole aux sardines et poivrons
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Émincer l'oignon et couper le poivron en lanières. Égoutter les sardines et les émietter grossièrement.
5 min
- 2
Faire revenir l'oignon et le poivron dans l'huile d'olive à feu moyen pendant 6 minutes.
6 min
- 3
Battre les œufs avec le paprika fumé, saler et poivrer. Ajouter les sardines émiettées.
2 min
- 4
Verser le mélange sur les légumes dans la poêle. Cuire 5 minutes à feu doux couvert, retourner et cuire 3 minutes de l'autre côté.
8 min
