Tahu Goreng Rempah

Tahu Goreng Rempah 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

14

Budget

~6-10

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Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
16 gLipides
20 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le tofu en cubes de 3cm et les éponger bien avec du papier absorbant

    5 min

  2. 2

    Préparer le mélange d'épices : mélanger fécule de maïs, curcuma, cumin, coriandre et sel

    2 min

  3. 3

    Enrober les cubes de tofu dans le mélange d'épices

    3 min

  4. 4

    Chauffer l'huile d'arachide à 180°C dans une grande casserole

    5 min

  5. 5

    Frire les cubes de tofu par lots 3-4 minutes jusqu'à dorage complet

    8 min

  6. 6

    Préparer la sauce : diluer sucre et vinaigre dans l'eau avec ail haché et oignon émincé

    2 min

  7. 7

    Émincer carottes et poivron et les ajouter à la sauce

    2 min

  8. 8

    Servir le tofu croustillant avec la sauce à côté

    1 min

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