
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les spaghettis dans l'eau salée selon les indications du paquet.
10 min
Égoutter le thon et les olives, les grossièrement hacher.
2 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec l'huile d'olive, le thon et les olives.
2 min
Saler, poivrer à goût et servir chaud.
1 min