
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Portez l'eau à ébullition avec du sel.
5 min
Versez les spaghettis et faites cuire 10-12 minutes.
12 min
Pendant ce temps, râpez les carottes et hachez les olives.
5 min
Égouttez les pâtes, versez dans l'assiette et garnissez de carotte et olives.
1 min
Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez.
1 min