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Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée
Des spaghettis simple garnis de carotte crue râpée et olives pour un plat léger et frais. Une recette méditerranéenne minimaliste.
Préparation
8 min
Cuisson
12 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
11g
Lipides
7g
Glucides
54g
Ingrédients
- SSpaghettis250 g
- CCarotte100 g
- OOlives noires80 g
- EEau2 L
- HHuile d'olive2 c.s.
- SSel1 c.c.
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Portez l'eau à ébullition avec du sel.
5 min
Versez les spaghettis et faites cuire 10-12 minutes.
12 min
Pendant ce temps, râpez les carottes et hachez les olives.
5 min
Égouttez les pâtes, versez dans l'assiette et garnissez de carotte et olives.
1 min
Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée ?
Il faut 8 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée ?
Une portion apporte environ 320 calories, 11g de protéines, 7g de lipides, 54g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée est classée dans les catégories suivantes : healthy, Méditerranéenne, Pauvre en graisses saturées, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Spaghettis aux Olives et Carotte Râpée, vous aurez besoin de : casserole, planche.
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