Soupe Veloutée aux Légumes

Soupe Veloutée aux Légumes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre, carottes et céleri en morceaux réguliers.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une cocotte et verser l'eau. Ajouter les légumes et porter à ébullition.

    3 min

  3. 3

    Laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    15 min

  4. 4

    Mixeur le tout jusqu'à obtenir une soupe lisse. Ajouter le jambon coupé en petits dés.

    3 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût, puis servir chaud.

    1 min

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