Soupe Poulet et Légumes

Soupe Poulet et Légumes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en petits cubes. Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en dés.

    8 min

  2. 2

    Dans une casserole, faire fondre le beurre et y faire revenir les légumes 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter le poulet et faire revenir 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau, saler, poivrer et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à cuisson complète.

    15 min

  5. 5

    Servir chaud dans des bols.

    1 min

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