Soupe Paysanne aux Légumes et Pâtes

Soupe Paysanne aux Légumes et Pâtes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

8 gProtéines
6 gLipides
35 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper en dés les carottes, céleri et betterave.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir les légumes pendant 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter l'eau et porter à ébullition.

    3 min

  4. 4

    Ajouter les coquillettes et cuire le tout 10 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.

    10 min

  5. 5

    Assaisonner de sel et poivre. Servir bien chaud.

    2 min

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