
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et découper les pommes de terre en petits dés.
5 min
Découper le céleri en petits morceaux.
2 min
Faire chauffer l'huile dans une casserole et ajouter pommes de terre et céleri. Couvrir d'eau et amener à ébullition.
12 min
Ajouter le thon en morceaux et laisser mijoter 3-4 minutes. Assaisonner avec sel et poivre.
4 min